Amióta itthon vagyok a most 4 hónapos kislányommal és gyakrabban főzök magunkra, elkezdtem gyűjteni és kipróbálni olyan recepteket, amik viszonylag egyszerűen és gyorsan elkészíthetőek, no meg persze finomak is. A finom definíciója nálunk az, ha a férjemnek is ízlik, legalábbis egyelőre. Aztán ha már a kis Törpillánk is velünk falatozik majd, akkor ő lesz a mérvadó. Azért remélem, tudok majd hatni az ízlésére.
Ezt a receptet Chili és Vanília oldalán találtam, a mennyiségeken változtattam picit, mert több csirkém volt. Így egyszer megebédeltünk belőle ketten a férjemmel, és még másnapra is maradt nekem ebédre egy hatalmas adag.
Hozzávalók (3 nagy adaghoz):
75 dkg csirkemellfilé
só, bors
3 evőkanál olaj
35 dkg rizs (a legjobb a jázmin, de lehet basmati vagy bármilyen másfajta is)
2 dl kókusztej
Pác:
1 friss, érett ananász
0,7 dl szójaszósz
5 dkg nádcukor
0,7 dkg alma-, vagy rizsecet
1 kis konzerv (70g) sűrített paradicsom
1 teáskanál Tabasco, vagy más csípős paprikakrém
3 cm friss gyömbér, reszelve
3 gerezd fokhagyma, reszelve
A pácot már előző este vagy aznap reggel érdemes elkészíteni, és legalább fél órát állni hagyni benne a húst. Nekem sikerült a reggeli alvásidőben összeraknom, így ebédkor már csak a rizs és a sütés volt hátra.
Az ananászt megpucoljuk, kivágjuk a belső fás részét, a húsát felkockázzuk, botmixerrel pürésítjük, majd hozzákeverjük az összes többi hozzávalót is: szójaszósz, nádcukor, alma- vagy rizsecet, sűrített paradicsom, csípős paprikakrém, gyömbér és fokhagyma.
Ezután jöhet a darabokra vágott csirkemell, amit előtte sóztunk, borsoztunk. Én ezt persze elfelejtettem, de így is nagyon finom lett, mivel a szójaszósz önmagában elég sós. Egy uzsonnás zacskóban vagy egy tálban összeforgatjuk az ananászos páccal, és mehet be a hűtőbe.
Fontos, hogy a húst sütés előtt 15 perccel vegyük ki a hűtőből. Egy nagy serpenyőt felhevítünk - a recept szerint vastag falút, de nekem pl. egy sima tapadásmentes serpenyőm van. A sütéshez én újabban kókuszolajat használok, mert nagyon magas hőfokra lehet hevíteni anélkül, hogy megégne. Az olajat akkor öntjük a serpenyőbe, amikor már forró, majd beletesszük a húst is a páccal együtt. Erős lángon kezdjük sütni (ez nálam a 9 fokozatú platnin 8-as fokozat volt), és amíg a folyadék elpárolog, addig nem szükséges kevergetni (bár én nem bírtam ki, de csak picit alánéztem, hogy biztosan nem ég-e a hús). Amikor már nagyjából elpárolgott a folyadék, és a mártás kezd egyre sűrűbb lenni, míg végül bevonja a húst, na akkor már lehet keverni, sőt, én itt egy fokozattal lejjebb is vettem a platnit, mert amikor először készítettem, akkor sikerült picit megégetnem. Kissé megpirulhat, mivel az ananászban lévő cukor és a nádcukor is karamellizálódik a sütés során.
Köretként a recept jázmin rizst javasol, de nekem csak basmati volt itthon, azzal is tökéletes. A rizst átöblítjük, kétszeres mennyiségű vízzel felforraljuk, majd takarékra vesszük, és kb. 20 perc alatt puhára főzzük. A főzővízbe én egy fél konzerv kókusztejet is tettem (értelemszerűen a víz ilyenkor ennyivel kevesebb), így egy plusz karibi ízt csempésztem bele, ami a karakteres ananászos csirkével nagyon jól harmonizál.
Tálaláskor meghinthetjük friss korianderrel, de nekünk például csak petrezselyem volt épp otthon, és azzal is finom.
Jó étvágyat, kedves Mommy Mia olvasók! Remélem, a ti családotoknak is annyira fog ízleni, mint nekünk.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.